深圳夏季拓展團(tuán)建安全注意事項(xiàng)
時(shí)間：2021-06-21 15:24 作者：趣團(tuán)建
深圳為季風(fēng)氣候，夏季受來自于海洋水汽的影響，高溫多雨。
一、悶熱：夏天采取戶外拓展時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大再加上高溫，學(xué)員的身體內(nèi)的熱量會(huì)超過身體所散發(fā)的，如果不有效防治，易得熱病。
解決方法：學(xué)員在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的時(shí)候，穿比較寬松的衣服。學(xué)員在太陽下進(jìn)行戶外拓展時(shí)，可用水把帽子打濕。學(xué)員在休息時(shí)，就拿下帽子。
二、飲水：記性夏季戶外拓展時(shí)，如果有冰鎮(zhèn)飲料，不能多喝。無論是在拓展中還是結(jié)束后，學(xué)員們不能大量喝冰水，過多冰水會(huì)降低胃的溫度，會(huì)把胃液變淡，使胃的生理機(jī)能受傷害，會(huì)引發(fā)疾病。
解決方法：少量的食用，在活動(dòng)結(jié)束后，等一段時(shí)間再喝冰水，避免身體溫度變化過塊。
三、休息：夏季參加戶外拓展活動(dòng)時(shí)，學(xué)員在休息時(shí)，會(huì)非常的集中。
解決方法：休息時(shí)，讓學(xué)員分散開來，這樣讓體內(nèi)的熱量快速的散發(fā)。
四、洗漱：在戶外拓展活動(dòng)中，很多學(xué)員就喜歡去河邊洗澡。這樣會(huì)導(dǎo)致身體溫度變化過快。
解決方法：在夏季進(jìn)行戶外拓展中，無論是在休息還是活動(dòng)結(jié)束后，一定要等一段時(shí)間后才能洗簌。
